枸杞能壮阳

中医养生

文章导读

枸杞是能够补肝益肾的一种药材,我们在日常平凡食用是能够泡水喝或许煲汤的,除了能够壮阳以外,还能够起到明目以及减缓腰膝酸软等疾病,关于医治头晕忘记也是很好的,所以男性朋侪能够在日常平凡恰当的饮用一些枸杞水。关于枸杞的药用价值,我们能够来相识一下这篇文章的内容,然后依据本身的需要去食用它。

枸杞能进步性功用吗?

枸杞子是一味常常使用的补肝益肾中药 ,其色鲜红,其味香甜。现代医学研讨证明其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功用有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常常使用它来医治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、忘记、眼花、目昏多泪、消渴、等病症。

所以,枸杞子不仅能进步性功用,而且在加强性功用方面的具有奇特的作用,我国民间撒布甚广的君行千里,莫食枸杞的名言,就是讲枸杞具有很强的引发性功用的作用,对离家远行的青年男、女不宜。然则,关于在家的男女和那些性功用削弱的人来讲,多食枸杞或其成品,又是异常必要的。关于的人,枸杞子无疑是最受迎接的鲜味与灵药,更是一种不可多得的保健营养品。大墨客陆游到老年,因两目昏花,视物隐约,常吃枸杞医治,因此而做雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹的诗句。枸杞子是古今养生的最好挑选,有延年益寿之功。

知道了枸杞能进步性功用,假如你和爱人之间涌现了不济的状态,无妨用枸杞子泡水或是煲汤食用,置信会收到不测的欣喜。

那末,枸杞怎样吃最能进步性功用

1、从食用方法上来讲,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸取会越发充足,更有利于发挥其保健结果。但嚼食时要注重,进食的数目不宜太多,不然轻易滋补过分,反而不利。

2、枸杞菜粥:枸杞子2大匙,米饭1茶碗,水6杯,油菜1棵,盐1小匙。米饭到场深锅中,加水煮沸,注重防备溢出,用文火煮1小时。油菜洗净,去根,放在加盐的热水中焯一下,切成3-4cm长的段。枸杞子如果鲜品,柔嫩,则不需处置惩罚,如果干品,必需浸泡温水中,使其变柔嫩。粥煮好后,到场盐、青菜。枸杞子,稍煮一下即成。

3、以红茶3克、枸杞子20克,用滚水冲泡即成枸杞茶。

温馨提醒: 枸杞虽好,但不宜多吃。康健的成年人天天吃6—12克的枸杞子就能够;假如想起到医治的结果,天天最好吃10克摆布。枸杞子另有很多功用诸如改良分泌功用医治耳鸣治不孕症等等卓着功能,

总之,枸杞子是一种不可多得的名贵药食两用的保健食品。假如能连系大家的具体情况有针对性采纳恰当的枸杞子配方,能够花很少的钱医治很多疾病。就是没有显著的疾病,常常食用枸杞子也对身材有很好的保健作用。